『自信がある人に変わる方法』講座をやりました。

5月28日に朝日カルチャーセンター新宿にて、

『自信がある人に変わる方法』講座をやりました。

 

本講座では、３つの自信についてと、

その自信を低下させる疲労についても、

学んで頂きました。

 

自信を育てるためのエクササイズも３つ、

体験したいただきました。

 

参加して下さった皆さんからは、

 

・ワークが沢山あって、あっという間の1時間30分でした

・１つ１つのツールがわかりやすく、これから先も、

　自分一人でできるのが良かった

・親しみやすい講義でとても良かった

 

といった声を、頂きました。

 

今回は、自信に特化したトレーニングでしたが、

6月28日の『感情のケアプログラム基礎集中１日講座』では、

自信、不安、怒り、ストレスのコントロール方法を

１日で学べます。 

詳しくはこちらをご覧ください。

 

さて、話は変わりますが、清原に有罪判決が出ました。

清原の逮捕の時に薬物依存と自信のなさについて書いたコラムも

多くの人に読んでいただきました。自信が壊れるメカニズムを

簡単に紹介しています。