6月26日に『感情ケアの基本１日集中講座』を開催しました。
夏日であったにもかかわらず、
定員20名、全員が参加をしてくださいました。
いっぱいいっぱいな状況で、感情が溢れそうになった時、
その感情を、ちょっとだけ落ち着かせることができれば、
人生を左右するような、危うい行動を防ぐことが出来ます。
その方法を、6時間かけて、トレーニングしました。
「不安や怒りを感じていたことが、
どうでもいいや、と感じられ、
ワークの気持ちよさに、眠くなっちゃいました。」
という方も、いらっしゃいました。
また一方では、
「詰め込みすぎの印象を受けました。
自分での復習が、必要と感じています。」
という方もいらっしゃいました。
今回のコースの内容をベースとして、
さらに不安、怒りへの対処について
じっくり2日間かけてトレーニングする
8月6、7日に開催されます。
興味のある方は、
こちらを御覧ください。
記事担当：根本
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