疲労の3段階

　桜林美佐さんのネット番組、国防ニュースでお話しをさせていただきました。

優秀な人がいきなり折れてしまうパターンに関する説明の中で、私が感情ケアプログラムやメンタルレスキュー協会の基礎講座などで紹介している疲労の3段階について説明しました。

　前半は、自衛官のメンタルヘルスに関して私見を述べています。疲労の3段階の説明は、15分あたりから。