11月19日、朝日カルチャーセンター新宿教室にて『感情のケアプログラム（入門編）』が開催されました。
3時間中1時間は、感情ケアの概念についての説明を。残りの2時間で、サイコーの評価法や、DNA呼吸法をしっかりやるという、プログラム内容でした。
やりやすくなり、効果もより良く感じられるようになったと評判のDNA呼吸法ですが、今回もその効果の高さを証明していました。
社内の人間関係を気にかけての参加で、グループディスカッションにも気乗りしなさそうな方がいました。DNA呼吸法を繰り返すうちに「何が問題だったのか、わかったんです」と発表をされ、その後のディスカッションにも積極的に参加されるようになりました。講座終了時には「普段の自分は積極的にしゃべる方ではないのですが、頭がクリアーになったせいか今日は抵抗なく話せました。」とおっしゃっていました。
他の参加者の皆さんからも、
・想像以上の成果でした。次の講座も必ず出ます！
・仕事に対する不安をずっと抱えてきていましたが、これでなら解消できそう
との感想が出ていました。
より強力になったDNA呼吸法に興味のあるかたは、こちらをどうぞ。
（記事担当：根本）
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