『寛容力のコツ』が出版されました。記事担当：根本

今よりもっと、おおらかで、懐が深くて、些細なことに怒ったり、傷ついたりしない人になりたい。『寛容力のコツ』は、そんな思いを抱いている人に向けて書かれた本です。

イライラして、つい、夫や妻に八つ当たり。

そんな、日常にありがちな不寛容を事例にしつつ、寛容力を下げるイライラの感情はどこからくるのか？から、イライラ感情対処法までをが、丁寧に解説されています。

感情のケア講座でもおなじみの「サイコーの評価法」や「モデルの力」なども、寛容力をアップさせるスキルの一つとして紹介されています。

感情のケア講座には興味があるけど、なにをやるのか想像がつかないんだよね…方は、『寛容力のコツ』を一読することをお勧めします。参考になること間違いなしです。

講座の内容が、より具体的にイメージできるようになると思います。（記事担当：根本）